类型:纪录 地区:英国 年份:2012
主演:迈克尔·莫斯利
导演:托比·麦克唐纳
更新:2025-05-14
简介: 地平线系列:关于锻炼的真相我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实 详情
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
柯南·奥布莱恩
瑞安·雷诺兹
菲利普·罗森塔尔
内详
妮可·基德曼,卡尔·拉格菲尔德,摩纳哥卡罗利娜公主
比尔·坎宁安,安娜·温图尔,迈克·高仕,艾瑞斯·阿普瑞尔,凯瑟琳·德纳芙
Abu Badr,Umm Badr,Raouf Dabbas
达蒙·加梅乌
王家卫,梁朝伟,张国荣,张震,关淑怡
Allan Abramson,Keith Arnold,金明完,李世石,吴清源
岩合光昭,塚本高史
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